Rozmowy w Cyberświecie. Krok 5
Lubimy rozmawiać z ludźmi, którzy zwracają uwagę na nasze uczucia, słuchają nas i starają się być dla nas mili. Używają oni języka żyrafy, czyli języka prowadzącego do porozumienia.
Dlaczego akurat żyrafa?
Bo posiada największe serce wśród ssaków, które może ważyć nawet 25 kg. Długa szyja sprawia, że widzi wszystko, a na pewno więcej niż inne zwierzęta. Dzięki temu może lepiej dostrzegać potrzeby innych i łatwiej wyrażać swoje uczucia.
Co trzeba zrobić, żeby używać języka żyrafy?
Trzeba mówić o własnych uczuciach i o tym, czego potrzebujemy.
Przykład : Jeśli ktoś ci przeszkadza głośną muzyką w czasie czytania książki, to jak go przekonasz to ściszenia tej muzyki językiem żyrafy?
A może spróbuj tak - Proszę cię, ścisz tę muzykę, bo mnie denerwuje i nie mogę się przez nią skupić na czytaniu książki.
Zapamiętaj
Mądrzy ludzie , rozmawiają ze sobą, używają argumentów przekonujących innych, a nie krzyków.
język żyrafy = język porozumienia
język szakala = język przemocy
Język przemocy
* krytykowanie i ocenianie
* sprawianie przykrości innym
* oczekiwanie, ze inni spełnia nasze żądania niezależnie od tego, czego chcą, jak się czują, czego potrzebują,
* traktowania zachowania i osoby jako jedno i to samo: krytykowanie osoby, a nie jej zachowania,
* uogólnianie - ty zawsze, ty nigdy
* nieprzyjmowanie tego, że ktoś może mieć inne zdanie.
Ćwiczenie
Jak się czujesz , gdy to słyszysz?
Kartkę A3 dzielimy na dwie połowy, a następnie na każdej połowie na górze piszemy żyrafa lub szakal/ małpa. Z wyciętych zdań - wybieramy te, które pasują do języka porozumienia i wklejamy je do połowy żyrafy, a te które są agresywne, przejawiają język przemocy wklejamy na połowę szakala.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.