Specjaliści ds. emocji
Chcąc lepiej radzić sobie z uczuciami, należy pamiętać o dwóch podstawowych sprawach:
* Emocje to nasi sprzymierzeńcy. Warto zaprzyjaźnić się z nimi.
* Emocje mijają!
Nawet jeśli w danym momencie ogarnął nas wielki smutek, żal lub strach to nie znaczy to, że zostanie z nami na zawsze.
Dzisiaj dzieci wykonywały ćwiczenia relaksacyjne, odprężające oraz oddechowe. Uczyły się nazywać emocje oraz radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.